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第十九周食谱

作者:朱君一 发布时间:2019/6/21 浏览次数:60

19周(2019.6.24-6.28

星期

星期

星期三

星期四

早点

酸奶

小手指饼干

酸奶

小手指饼干

酸奶

小手指饼干

酸奶

小手指饼干

大米小米饭

土豆烧牛肉

蚝油时蔬

荷兰豆

胡萝卜

山药

莴苣

木耳

紫菜蛋花汤

胡萝卜米饭

鹌鹑蛋虾仁烩豆腐

上汤娃娃菜

扁尖老鸭汤

西红柿牛肉意面

西红柿

牛里脊

蘑菇

西芹

洋葱

胡萝卜

螺旋面

翡翠豆腐羹

玉米米饭

清蒸鳕鱼

西葫芦炒胡萝卜

番茄土豆汤

替换菜单

紫菜汤

土豆鸭块

冬瓜排骨、红烧豆腐、白菜面筋

五香牛肉

水果

荔枝

白心火龙果

西瓜

苹果

午点

银耳红枣莲子羹

蒸蛋糕果珍

绿豆小米粥猪肝

青菜肉丝鸡肝烂糊面


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