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第十八周食谱

作者:朱君一 发布时间:2019/6/13 浏览次数:53

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

酸奶 120毫升

小手指饼干 10

豆奶 120毫升

味丹

牛奶

小手指饼干

豆奶

味丹

酸奶

小手指饼干

玉米米饭

肉酿面筋

西葫芦炒胡萝卜木耳

番茄金针菇汤

胡萝卜米饭

杏鲍菇牛柳

蒜泥苋菜

黄瓜鸡蛋木耳汤

五彩什锦窝窝头

窝窝头

胡萝卜

鸡蛋

玉米粒

猪里脊

青豆

三丝银鱼羹

大米小米饭

五彩虾仁

虾仁

胡萝卜

茭白

西芹

玉米粒

毛白菜炒百叶

芙蓉鲜蔬汤

菠菜

鸡蛋

胡萝卜

香菇

燕麦米

咖喱鸡丁

青椒土豆丝

冬瓜通水骨海带汤

替换菜单

番茄汤

炒牛肉、黄瓜汤

米饭、炒毛白菜、小鸡炖蘑菇

清炒毛白菜、菠菜汤、生麸烧肉

水果

西瓜

火龙果

香蕉

香瓜

荔枝

午点

牛肉鸭血粉丝汤

玉米粥、酱黄豆

赤豆红枣圆子羹

养乐多、猪猪包

绿豆粥


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